Каталог асан
42
Адхо Мукха Шванасана
Стоя
Ардха Баддха Падмоттанасана
Стоя
Ардха Чандрасана
Стоя
ВИРАБХАДРАСАНА 2
Стоя
Васиштхасана
Стоя
Вирабхадрасана 1
Стоя
Вирабхадрасана 2
Стоя
Вирабхадрасана 3
Стоя
Вишвамитрасана
Стоя
Врикшасана
Стоя
Вытяжение бедра
Стоя
Вытяжение бедра в балансе
Стоя
Гарудасана
Стоя
Дурвасана
Стоя
Натараджасана
Стоя
.png)
Падангуштха Падма Утткатасана(Баланс)
Стоя
Падангуштхасана
Стоя
Падахастасана
Стоя
Паривритта Ардха Чандрасана
Стоя
Паривритта Паршваконасана
Стоя
Паривритта Паршваконасана 2
Стоя
Паривритта Триконасана
Стоя
Паршва Уттанасана
Стоя
Паршва Уттанасана 2
Стоя
Паршва Утткатасана
Стоя
Прасарита Вирабхадрасана
Стоя
🧘
Прасарита Падоттанасана
Стоя
Прасарита Падоттанасана 1
Стоя
Рудрасана
Стоя
Тадасана
Стоя
Урдхва Прасарита Эка Падасана
Стоя
Урдхва Хастасана
Стоя
Уттанасана
Стоя
Утткатасана
Стоя
Уттхита Баддха Паршваконасанаv
Стоя
Уттхита Падангуштхасана
Стоя
.png)
Уттхита Падангуштхасана(в наклоне)
Стоя
Уттхита Паршваконасана
Стоя
Уттхита Триконасана
Стоя
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1
Стоя
Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
Стоя
Эка Пада Адхо Мукха Шванасана
Стоя