Asana catalog
50
Агни Стамбхасана
Seated & lying
Ардха Баддха Падма Пасчимоттанасана
Seated & lying
Ардха Матсьендрасана 1
Seated & lying
Ардха Матсьендрасана 2
Seated & lying
Ардха Навасана
Seated & lying
Ардха Хануманасана
Seated & lying
Баддха Падмасана
Seated & lying
Ваджрасана
Seated & lying
Вамадевасана
Seated & lying
Вира Паригхасана
Seated & lying
Вирасана
Seated & lying
.jpg)
Вытяжение лежа (направление нога за головой)
Seated & lying
Гарбха Пидасана
Seated & lying
Гомукха Пасчимоттанасана
Seated & lying
Гомукхасана
Seated & lying
Гхерандасана
Seated & lying
Дандасана
Seated & lying
Джану Ширшасана
Seated & lying
Джатхара Паривартанасана
Seated & lying
Йогадандасана
Seated & lying
Йоганидрасана
Seated & lying
Какасана
Seated & lying
Краунчасана
Seated & lying
Марджариасана
Seated & lying
Маричасана 3
Seated & lying
Маричасана 4
Seated & lying
Маричиасана 1
Seated & lying
Маричиасана 2
Seated & lying
Падмасана
Seated & lying
Паривритта Краунчасана
Seated & lying
Паршва Упавишта Конасана 1
Seated & lying
Паршва Упавишта Конасана 2
Seated & lying
Пашчимоттанасана
Seated & lying
СКРУТКА ЛЕЖА
Seated & lying
Самаконасана
Seated & lying
Скрутка лежа
Seated & lying
Сукхасана
Seated & lying
Супта Баддха Конасана
Seated & lying
Супта Вирасана
Seated & lying
Супта Падангуштхасана 1
Seated & lying
Супта Падангуштхасана 2
Seated & lying
Трианг Мукха Эка Пада Пасчимоттанасана
Seated & lying
Убхая Падангуштхасана
Seated & lying
Упавиштаконасана
Seated & lying
Урдхва Прасарита Падасана
Seated & lying
Хануманасана
Seated & lying
Шашанкасана
Seated & lying
Эка Пада Ширшасана
Seated & lying